Meditation courses in Brussels

The typical program
2:00 p.m.: welcome
2:30 p.m.: presentation
3:00 p.m.: break
3:15 p.m.: meditation session
3:45 p.m.: meditative walk / stretching
4:30 p.m.: meditation session
5:30 p.m.: discussions and closing
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Practical information
Brussels Meditation , 1 Avenue de la Renaissance, 1000 Brussels
Audience: All levels
Price: €40 for half a day
Number of places: 10 to 15
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The method of meditation practiced

The origins of meditation
There are many meditation techniques, but the method we teach at Brussels Meditation is of Asian origin, more precisely from South Korea. Spread worldwide for over 20 years, it has already helped many people around the world.
The objective of this meditation
This meditation aims to reconnect with our true nature, hidden under a set of images that create false perceptions of reality. By freeing ourselves from these representations, we find a deep and authentic joy.
The methodology
The meditation technique taught is based on an introspection aimed at "letting go" of the images accumulated throughout our lives. This process of "letting go" allows us to take a step back and free ourselves from these subjective representations, which are only reflections of our personal perception.
About Brussels Meditation
The Brussels Meditation association supports the development of meditation in Brussels and Belgium through a program of guided meditations .The association also offers free introductory sessions and different subscriptions, allowing access to quality education to as many people as possible.
Finally, we also organize training courses, intensive retreats during the week or at weekends as well as meditation courses and workshops for companies.
The Brussels Meditation Team
The Brussels Meditation team guides you on your meditative journey to reconnect with your deep essence.
Its progressive teaching helps you acquire the autonomy necessary to practice meditation independently.
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Sébastien
En formation en tant qu'Assistant Instructeur de Méditation
Assistant en pharmacie et passionné par les plantes médicinales, il propose des promenades commentées pour partager ses connaissances sur la nature et ses bienfaits. Pratiquant la méditation depuis 3 ans et en formation pour l'accompagnement, il met un point d'honneur à créer un espace de confiance et de bienveillance, favorisant l'ouverture à soi et aux autres. Avec une écoute active, un sens de l'observation affûté et une approche humble, il guide chacun avec soin dans la découverte de soi.

Erika
Instructeur de Méditation
Experte en méditation depuis plus de 10 ans, se distingue par son intelligence émotionnelle et son écoute active, guidant chacun vers une reconnexion à soi et vers leur vrai moi profond. Ancienne sportive de haut niveau, elle apporte à ses séances une discipline rigoureuse, aidant les participants à gérer le stress, développer leur résilience et atteindre leurs objectifs. Urbaniste de formation, elle possède des qualités telles que l'organisation, la vision stratégique et une compréhension profonde des dynamiques humaines, qu'elle intègre dans sa pratique. Avec son parcours mêlant sport, urbanisme et altruisme, Erika incarne un leadership bienveillant qui favorise la transformation personnelle et le bien-être global.
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Patrick
Instructeur de Méditation
Pratiquant la méditation depuis 5 ans, il favorise l'évolution personnelle et créer un espace d'apprentissage basé sur l'écoute active et la joie, convaincu que l'humour et la bienveillance sont essentiels pour avancer ensemble, physiquement et mentalement.
Ancien professeur de sport dans la gendarmerie et la police, il a développé des compétences clés à travers des interventions variées comme la maîtrise de la violence et le tir. Coach sportif depuis plus de 20 ans, passionné par la boxe anglaise, il se consacre à guider et inspirer ceux qui souhaitent progresser tant sur le plan sportif que personnel, avec pédagogie, passion et humilité.
Nous contacter
Adresse
Avenue de la renaissance, 1
1000 Bruxelles
Contact
0491 75 14 14
Heures d'ouverture
Lun. - Sam.
9 h - 21 h
They talk about Our Meditation


