Stages de méditation à Bruxelles

Le programme type
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14h00 : accueil
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14h30 : présentation
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15h00 : pause
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15h15 : séance de méditation
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15h45 : marche méditative / étirements
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16h30 : séance de méditation
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17h30 : échanges et clôture
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Infos pratiques
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Bruxelles Méditation
Avenue de la Renaissance, 1
1000 Bruxelles -
Public : Tous niveaux
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Tarif : 40 € la 1/2 Journée
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Nombre de places : 10 à 15
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La méthode de méditation pratiquée

Les origines de la méditation
De nombreuses techniques de méditation existent, mais la méthode que nous enseignons à Bruxelles Méditation est d'origine asiatique, plus précisément de Corée du Sud. Diffusée mondialement depuis plus de 20 ans, elle a déjà aidé de nombreuses personnes à travers le monde.
L' objectif de cette méditation
Cette méditation vise à reconnecter avec notre vraie nature, masquée sous un ensemble d’images qui créent de fausses perceptions de la réalité. En nous libérant de ces représentations, nous retrouvons une joie profonde et authentique.
La méthodologie
La technique de méditation enseignée repose sur une introspection visant à "laisser aller" les images accumulées tout au long de notre vie. Ce processus de "lâcher prise" permet de prendre du recul et de se libérer de ces représentations subjectives, qui ne sont que des reflets de notre perception personnelle.
À propos de Bruxelles Méditation
L'association Bruxelles Méditation accompagne le développement de la méditation à Bruxelles et en Belgique à travers un programme de méditations guidées. L’association propose également des séances d’introduction gratuites et différents abonnements, permettant l’accès à un enseignement de qualité au plus grand nombre.
Enfin, nous organisons aussi des stages, retraites intensifs en semaine ou en weekend ainsi que des cours et ateliers de méditation pour les entreprises.
L'équipe Bruxelles Méditation
L'équipe de Bruxelles Méditation vous guide sur votre parcours méditatif pour vous reconnecter à votre essence profonde.
Son enseignement progressif vous aide à acquérir l'autonomie nécessaire pour pratiquer la méditation de façon indépendante.
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Sébastien
En formation en tant qu'Assistant Instructeur de Méditation
Assistant en pharmacie et passionné par les plantes médicinales, il propose des promenades commentées pour partager ses connaissances sur la nature et ses bienfaits. Pratiquant la méditation depuis 3 ans et en formation pour l'accompagnement, il met un point d'honneur à créer un espace de confiance et de bienveillance, favorisant l'ouverture à soi et aux autres. Avec une écoute active, un sens de l'observation affûté et une approche humble, il guide chacun avec soin dans la découverte de soi.

Erika
Instructeur de Méditation
Experte en méditation depuis plus de 10 ans, se distingue par son intelligence émotionnelle et son écoute active, guidant chacun vers une reconnexion à soi et vers leur vrai moi profond. Ancienne sportive de haut niveau, elle apporte à ses séances une discipline rigoureuse, aidant les participants à gérer le stress, développer leur résilience et atteindre leurs objectifs. Urbaniste de formation, elle possède des qualités telles que l'organisation, la vision stratégique et une compréhension profonde des dynamiques humaines, qu'elle intègre dans sa pratique. Avec son parcours mêlant sport, urbanisme et altruisme, Erika incarne un leadership bienveillant qui favorise la transformation personnelle et le bien-être global.
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Patrick
Instructeur de Méditation
Pratiquant la méditation depuis 5 ans, il favorise l'évolution personnelle et créer un espace d'apprentissage basé sur l'écoute active et la joie, convaincu que l'humour et la bienveillance sont essentiels pour avancer ensemble, physiquement et mentalement.
Ancien professeur de sport dans la gendarmerie et la police, il a développé des compétences clés à travers des interventions variées comme la maîtrise de la violence et le tir. Coach sportif depuis plus de 20 ans, passionné par la boxe anglaise, il se consacre à guider et inspirer ceux qui souhaitent progresser tant sur le plan sportif que personnel, avec pédagogie, passion et humilité.
Nous contacter
Adresse
Avenue de la renaissance, 1
1000 Bruxelles
Contact
0491 75 14 14
Heures d'ouverture
Lun. - Sam.
9 h - 21 h
Nos centres partenaires dans le monde entier
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