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Stages de méditation à Bruxelles

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Au centre Bruxelles Méditation

Ouvert aux novices

Sur chaises ou coussins

Moins de stress et d'anxiété plus d'intelligence émotionnelle et relationnelle 

Bruxelles Méditation propose des demi-journées de stage de méditation accessibles aux novices comme aux expérimentés. 

Un stage de méditation pour... 

  • être guidé par des enseignants et s'approprier la pratique pas à pas 

  • ne plus se laisser déborder par ses pensées et ses émotions 

  • bénéficier de l'énergie du groupe

  • repartir avec une méthode pouvant être appliquée au quotidien

Le programme type

  • 14h00 : accueil

  • 14h30 : présentation

  • 15h00 : pause

  • 15h15 : séance de méditation

  • 15h45 : marche méditative / étirements

  • 16h30 : séance de méditation

  • 17h30 : échanges et clôture

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Infos pratiques

  • Bruxelles Méditation
    Avenue de la Renaissance, 1
    1000 Bruxelles

  • Public : Tous niveaux 

  • Tarif : 40 € la 1/2 Journée

  • Nombre de places : 10 à 15

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La méthode de méditation pratiquée

Les origines de la méditation

De nombreuses techniques de méditation existent, mais la méthode que nous enseignons à Bruxelles Méditation est d'origine asiatique, plus précisément de Corée du Sud. Diffusée mondialement depuis plus de 20 ans, elle a déjà aidé de nombreuses personnes à travers le monde.

L' objectif de cette méditation

Cette méditation vise à reconnecter avec notre vraie nature, masquée sous un ensemble d’images qui créent de fausses perceptions de la réalité. En nous libérant de ces représentations, nous retrouvons une joie profonde et authentique.

La méthodologie

La technique de méditation enseignée repose sur une introspection visant à "laisser aller" les images accumulées tout au long de notre vie. Ce processus de "lâcher prise" permet de prendre du recul et de se libérer de ces représentations subjectives, qui ne sont que des reflets de notre perception personnelle.

À propos de Bruxelles Méditation

L'association Bruxelles Méditation accompagne le développement de la méditation à Bruxelles et en Belgique à travers un programme de méditations guidées. L’association propose également des séances d’introduction gratuites et différents abonnements, permettant l’accès à un enseignement de qualité au plus grand nombre.

Enfin, nous organisons aussi des stages, retraites intensifs en semaine ou en weekend ainsi que des cours et ateliers de méditation pour les entreprises. 

L'histoire de l'association

2020- Bruxelles

Ouverture du 1er centre de méditation à Bruxelles par 3 bénévoles ayant suivi les enseignements de cette Méthode venue d'Asie

L'équipe Bruxelles Méditation

L'équipe de Bruxelles Méditation vous guide sur votre parcours méditatif pour vous reconnecter à votre essence profonde.

Son enseignement progressif vous aide à acquérir l'autonomie nécessaire pour pratiquer la méditation de façon indépendante.

Où nous
trouver

  • Instagram
  • Facebook
  • LinkedIn

🖃 : Avenue de la Renaissance 1, 1000 Bruxelles

🖁: 0491/751 414 

🖳 : bruxellesmeditation@gmail.com

🕓: Lun-Sam - de 9h00 à 21h00

Nos centres partenaires dans le monde entier

Ils parlent de Notre Méditation

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